•  
  •  

herzlich willkommen im STUDIO4 und STUDIO2 in den VIDMARhallen : ort der bewegung & begegnung

>>> OPENDOORS 2016

schön wars ! D*A*N*K*E

wieder einmal waren eine woche lang alle kurse für alle offen. nicht nur pilates und yoga auf und über der matte. auch afro zu live perkussion, jazztanz, zumba, bbp und reiki für
den alltag gibts zum ausprobieren!
eine tolle woche wars, vielen dank ¨


was darfs denn sein?
aerial flying yoga / vinyasa / hatha / yin yoga
shakti naam oder das früh yoga um 07:00?
pilates über den mittag oder am abend?
hier ist der aktuelle STUNDENPLAN yoga & pilates

mein name ist sara roth, ich habe das yoga studio 4 in den VIDMARhallen mit viel hilfe von freunden und familie 2009 renoviert und eröffnet. ich biete seither 6 x wöchentlich vinyasa (power) und hatha yoga stunden, privatlektionen, tages- und wochenend-workshops an. seit 7 jahren wird die studio 4 familie stetig grösser. seit dem sommer 2015 sogar mit erweiteretem zweiten studio 2 gleich tür an tür. das ganze team welches hier in den studios unterrichtet und alle die hier trainieren, widmen sich mit ganzem herzen der bewegung. die beiden studios sind ein ort der bewegung; in den VIDMARhallen, einem ort der begegnung. bei fragen oder wenn du zusätzliche informationen benötigst, hast du jederzeit die möglichkeit, mit mir in kontakt  zu treten. also, viel vergnügen! und hoffentlich bis bald. sara


aktuelle daten, studiokalender und highlights

SA. 24.09. 09:00 - 16:30 IMMERSION BASIC einen ganzen tag flying yoga, inkl. manual. mit patrizia arbenz-tenti und sara roth in bern.

SA. 08.10. 09:00 - 12:00 vortrag zum thema ``volkskrankheit rücken``
anschliessend 2h YIN YOGA rückenklasse mit markus henning giess !
anschliessend praxisklasse, analyse zum individuellen knochenbau
SA. 08.10. 16:30 - 17:00 infoveranstaltung fragen und antworten zum teil I der YIN yogalehrerausbildung im april 2017 von markus henning giess (american yoga alliance zertifiziert) nach paul und suzee grilley.

SO. 09.10. WE special mit michèle truttmann zum thema ``psoas``

SA. 10.12. 10:30 - 11:30 ``hormone - was dein körper die wirklich sagen will`` 2h yogaworkshop mit patrizia arbenz-tenti aus hettlingen ZH.

die aktuellen FLYING YOGA daten und den anmeldelink findest du immer unter aerialflyingyoga.blogspot.ch
bei fragen bitte via SMS 0795123113 melden.

nächste IMMERSION BASIC sa. 24.09.2016 in bern

aus - und weiterbildungen AERIAL FLYING YOGA ! zusätzliche infos und news findest du gleich hier.      


W I R  F R E U E N  U N S  A U F  D I C H !